転職回数の多さは不利に働く？平均転職回数や転職を成功させるコツ

転職の頻度は年齢層によって異なる傾向があります。

多くの転職経験が不利に働くのではないかと心配する人もいるでしょう。しかし、実際にはどうなのでしょうか？

転職回数が多い場合、自分のキャリアをどのように説明するのが効果的なのでしょうか？

本文では、これらの疑問点について詳しく見ていきます。

• 転職に関する一般的な認識と現実のギャップ
• 自身の経歴を前向きに捉え直す方法

について考察します。

転職の平均回数は？

20代の転職回数と企業の評価

20代の転職は一般的に1～2回程度とされています。

ただし、3回以上の転職歴がある場合、企業側から頻繁な転職者というネガティブな印象を持たれる可能性があります。

特に1年未満での離職は、企業からの評価が低くなりがちです。

転職理由によっては問題にならないこともありますが、目的意識の欠如や定着性の低さを示唆するものとして捉えられる恐れがあります。

そのため、転職を考える際は慎重に判断し、キャリアプランを十分に検討することが重要です。

30代の転職：回数より実力重視

30代における転職は一般的に2～3回程度とされています。

この年代の転職市場では、20代と比べてより高度なスキルや豊富な経験が重視されます。

そのため、適切な能力と実績を持っていれば、転職回数自体はあまり問題にならない傾向があります。

30代の転職では、個人の専門性や実務経験が重要な評価基準となります。

40代の転職：回数より経験が重要

40代の転職は、20代や30代と比べてより頻繁に行われる傾向があります。

一般的に、40代の平均転職回数は3～4回程度とされています。

しかし、企業の多くは転職回数そのものよりも、応募者のスキルやキャリアを重視して採用を検討します。

そのため、40代の転職において最も重要なのは、転職回数ではなく、これまでに積み重ねてきた経験や実績だと言えるでしょう。

転職回数が多いと不利になる？

転職回数が平均を上回る場合、転職活動において不利になる可能性があります。
ただし、転職回数が多いことで特に有利になることはなく、影響がない場合もあります。

企業の採用担当者は、転職回数の多さを理由に積極的に選考を進めることはありません。
むしろ、頻繁な転職は定着率の低さを示唆するとネガティブに捉えられる可能性があります。

一方で、転職回数が多くても、一貫したキャリアパスや十分なスキルが認められれば、それほど問題視されないこともあります。
結局のところ、転職回数の評価は個々の状況や企業の方針によって異なり、一概に良し悪しを判断することは難しいのです。

転職回数と企業評価の関係

転職回数に関する企業の印象は、業界や時代によって異なりますが、一般的に4～5回以上の転職歴がある場合、「転職が多い」と見なされる傾向があります。

しかしながら、転職の理由が明確で、各転職を通じて着実にスキルやキャリアを向上させてきた人材であれば、転職回数が多くても企業から好意的に評価される可能性があります。

つまり、転職の質や成長の軌跡が重要であり、単純に回数だけで判断されるわけではありません。

転職理由の効果的な伝え方

転職の理由を説明する際は、将来への明確なビジョンと一貫性を示すことが重要です。

単に興味や好奇心だけを理由にすると、計画性に欠ける印象を与え、採用担当者に不安を抱かせる可能性があります。

また、現在の職場環境の問題を理由にする場合も慎重に伝える必要があります。ネガティブな面だけを強調すると、新しい職場でもすぐに退職するのではないかという懸念を生む恐れがあるからです。

転職理由は、自身のキャリアプランと新しい職場での貢献意欲を適切に表現できるよう、慎重に検討し伝えることが大切です。

転職回数の影響が少ない職業

業界や職種によっては、転職回数があまり重視されない場合があります。これは、その分野で転職が比較的一般的であるためです。

例えば、サービス業や保安関連の仕事では、転職が多い傾向にあり、頻繁な転職が必ずしもマイナスに作用しないとされています。

具体的に転職回数の影響が少ない職業としては、以下のようなものが挙げられます：

• 運輸業：電車やバスの運転士
• 保安の仕事：警備員、監視員、建設現場誘導員
• 運搬・清掃・包装：郵便配達、倉庫作業員、清掃従事者、包装工
• 生産工程：生産設備制御・監視員、機械組立工、製品製造・加工処理工、自動車整備工、製品検査工
• サービス業：理容師・美容師、ホームヘルパー、接客係、駐車場・ビル管理人

これらの職業では、スキルや経験が重視され、転職回数自体はキャリアの評価において比較的軽視される傾向にあります。

転職回数が多くても転職成功させるコツ

転職回数が多い人のための効果的な職務経歴書作成法

転職回数が多い場合でも、効果的な職務経歴書を作成することで採用の可能性を高めることができます。

ポイントは、自身のアピールポイントを明確に示すことです。単に経歴を列挙するのではなく、転職先で活かせるスキルやキャリアが伝わるような内容を心がけましょう。

重要なポイントは以下の3つです：

• 業務内容別に記載する
• 得意分野のスキルや経験を強調する
• 業務に対する姿勢を伝える

転職回数が多い場合、年代別の記載は避け、職種別にまとめることをお勧めします。例えば「接客」「営業」「エンジニア」などのカテゴリーで整理すると、アピールしたいスキルや姿勢が明確になります。

作成前に、これまでの経験を一度書き出して整理することで、より効果的な職務経歴書を作成できるでしょう。このアプローチにより、多数の転職経験を持つ方でも、自身の強みを効果的にアピールすることが可能になります。

転職回数の多さを活かすキャリアアピール術

転職回数が多い場合でも、一貫性のあるキャリアストーリーを職務経歴書で示すことができれば、それはマイナス要因を相殺する可能性があります。

過去の職歴を振り返り、共通点や関連性を見出し、それらを効果的にアピールすることが重要です。必ずしも同一職種である必要はなく、異なる業界間でも転用可能なスキルや経験を強調することができます。

例えば、

• 飲食業とアパレル業は一見異なりますが、接客スキルという点で共通性があります。
• 実店舗での販売経験はEコマース運営にも活かせる要素があるなど、創造的に自身のキャリアを捉え直すことが大切です。

職務経歴書に明確なビジョンを

転職希望先での具体的なビジョンを職務経歴書に盛り込むことは非常に重要です。

単に「入社したい」という漠然とした理由ではなく、その企業を選んだ明確な動機と、入社後の具体的な目標や貢献したい分野を明記しましょう。

例えば、「御社の先進的な技術開発に携わり、自身のスキルを活かして新製品の開発に貢献したい」といった具体的な展望を示すことで、志望度の高さと自身の価値を効果的にアピールできます。

このように、前向きで明確なビジョンを伝えることで、採用担当者に強い印象を与えることができるでしょう。

転職回数が多い人の効果的な職務経歴書作成法

転職回数が多い方の職務経歴書作成では、自身のスキルや経験を通じて企業にどのように貢献できるかを具体的かつ前向きに示すことが重要です。

例えば、営業経験を記述する際は、「現職では担当案件において◯◯という課題を特定し、△△という解決策を提案しました。その結果、2年目には◯◯％の売上増加を達成しました」といった具体例を挙げるのが効果的です。

このように、明確な実績や経験を分かりやすく記載することで、自身の強みを効果的にアピールできます。

転職回数が多くても、各職場で得た貴重な経験や成果を適切に表現することで、次のキャリアステップにつながる可能性が高まります。

転職回数が多い人の面接対策

採用担当者の主な懸念は、応募者が再び早期に退職してしまう可能性です。
そのため、今回の転職が最後であるという強い決意を伝えることが重要です。

過去の退職理由に一貫性がない場合は、それを素直に自分の失敗として認め、反省の姿勢を示すことが大切です。

自己分析を行い、これまでの経験から何が不足していたかを明確にし、それをどのように克服して企業に貢献できる長所に変えていくかを説明できれば、好印象を与えることができます。

客観的な自己分析と将来への具体的な展望を示すことで、採用担当者の信頼を得られる可能性が高まります。

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転職回数の多い人が転職をする際の注意点

転職歴の偽りは危険

転職回数が多いことを気にして、実際より少なく申告するのは避けるべきです。

たとえ書類選考を通過できたとしても、面接などの後の段階で矛盾が生じ、嘘が露見する可能性が高くなります。そうなると、企業から信頼できない人物だと見なされ、採用の可能性が大きく下がってしまいます。

さらに、万が一嘘が発覚せずに採用されたとしても、雇用保険や年末調整の手続きの際に、過去の経歴の不一致が明らかになる可能性があります。これは、以下の提出書類によって判明する可能性があるためです：

• 被保険者証
• 源泉徴収票

したがって、転職回数が多いからといって、実際の数字を偽って伝えるのは得策ではありません。正直に経歴を伝え、その経験がどのように自身の成長につながったかを説明する方が、よりポジティブな印象を与えることができるでしょう。

転職回数が多い理由の説明方法

転職回数が多い理由を面接で尋ねられた際は、他者を非難したりネガティブな言い訳をすることは避けるべきです。そのような回答は、自己分析や企業研究が不十分だという印象を与える可能性があります。

代わりに、以下のようなアプローチを取ることをお勧めします：

• 退職の理由を明確に説明する
• 現在の職場での経験を通じて、自身に何が不足していたかを正直に伝える
• 新しい職場でどのように過去の経験を活かせるかを具体的に述べる
• ポジティブな動機を強調する（例：キャリアアップ、特定の業務への深い関与、新分野へのチャレンジ）

このように、自身の成長と将来のビジョンに焦点を当てた回答を準備することで、面接官に好印象を与えることができます。転職の経験を前向きに捉え、それがいかに自身のスキルや視野を広げたかを説明することが重要です。

転職軸の重要性：短期離職を防ぐ鍵

短期離職の繰り返しを避けるには、明確な転職軸を持つことが重要です。転職軸とは、転職の理由や基準を明確にすることです。自分が転職で何を求めているのか、何を実現したいのかを深く考えることが、短期離職を防ぐ効果的な方法の一つです。

短期離職を繰り返す人には、いくつかの共通点があります。

• まず、転職の目的が不明確な傾向があります。仕事に対する明確な軸がないと、些細な不満で離職しやすくなります。
• 次に、入社後に現実とのギャップを感じやすい特徴があります。これは主に企業研究不足が原因で、自分のイメージと実際の業務や環境が合わないことから生じます。

さらに、不満解消だけを目的に転職を繰り返す傾向も見られます。仕事の本質的な要素を無視し、自分の不満を解消するためだけに転職する人は、新しい職場でもすぐに新たな不満を見つけ、再び短期で離職してしまいがちです。

これらの特徴を認識し、自己分析を行うことで、より適切な転職先を見つけ、長期的なキャリア形成につながる可能性が高まります。

まとめ

年代別の平均転職回数や、転職回数が及ぼす影響について解説しました。

転職回数が多いからといって、必ずしも企業からの内定を得にくくなるわけではありません。

重要なのは、転職を重ねてきた理由と、転職に対する自身の姿勢です。

たとえ転職回数が多くても、キャリアアップや成長を目指すという前向きな姿勢を企業に明確に伝えることが大切です。

転職活動において、自身のキャリアに対する考えや目標を明確にし、それを面接などで適切に表現することが、成功への鍵となります。

転職を考える際は、単に回数だけでなく、その質や目的を重視することが重要です。